Lợi ích bất ngờ của sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo - Bột sữa chua Yoyo, bột làm kem, Frappe Wholefarm

Lợi ích bất ngờ của sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo

  • -
Sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo tiện lợi, an toàn, tốt cho sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo

Sữa chuathực phẩm giàu chất dinh dưỡng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Thật vậy, theo các nhà nghiên cứu cho biến trong 100 gram sữa chua có tới 105 kcal cho cơ thể. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp một lượng lớn canxi và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, D, E …

Sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo trở nên ưa chuộng với những bà nội trợ và các cửa hàng kinh doanh bởi sự tiện lợi, chi phí phải chăngđảm bảo an toàn sức khỏe cho người dùng.

 Sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo tiện lợi, an toàn, tốt cho sức khỏe

Sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo tiện lợi, an toàn, tốt cho sức khỏe

Sau đây mời bạn cùng điểm qua lợi ích bất ngờ của sữa chua nói chung và sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo nói riêng đối với sức khỏe :

Tăng cường hệ tiêu hóa và sức đề kháng cho cơ thể: Trong sữa chua chứa hàm lượng lớn các lợi khuẩn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích tiết dịch ở dạ dày để tạo cảm giác ngon miệng hơn khi ăn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể nhằm chống lại sự xâm nhập của virut , vi khuẩn, hạn chế các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi …

Bổ sung hàm lượng canxi cho trẻ em và người lớn: 100gram sữa chua cung cấp một lượng vitamin D lớn giúp hỗ trợ phát triển xương cho trẻ em và giảm thiểu tình trạng loãng xương ở người lớn tuổi. Đặc biệt với một vài người ít sử dụng sữa gây tình trạng thiếu lactose cho quá trình duy trì xương chắc khỏe, ăn sữa chua là biện pháp nhằm hạn chế các bệnh liên quan đến xương như thoái hóa xương khớp, loãng xương, viêm đốt sống …

Làm đẹp da, giữ dáng thon gọn: Sữa chua là loại thực phẩm giàu protein rất phù hợp để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người tập luyện nhằm cải thiện cơ bắp, thon gọn vòng eo những  vẫn cung cấp đủ lượng kcalo hàng ngày. Một nghiên cứu của Đại học Tennessee, Knoxville cho thất rằng ăn sữa chua sẽ khiến các tế bào chất béo bơm ra ít cortisol nhằm giúp bạn  giảm lượng mỡ thừa bởi các axit amin giúp bạn đốt chát chất béo trong cơ thể.

Để đảm bảo an toàn vệ sinh và tăng hiệu quả dinh dưỡng cao, bạn hoàn toàn có thể làm sữa chua với bột sữa chua YoYo nhanh chóng tại nhà :

+ Cho 200 g bột YoYo vào 1 lít sữa, sau đó dùng máy đánh trứng trộn đều hỗn hợp trên đảm bảo bột YoYo được hòa tan hoàn toàn.

+ Dùng 12g gelatin hòa tan với nước sôi

+ Trộn 2 hỗn hợp trên lại với nhau rồi dùng máy đánh trứng đánh đều một lần nữa

+ Cho hỗn hợp cuối cùng vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2-3 giờ. Bạn sẽ có ngay một ly sữa chua từ bột sữa chua YoYo ngon tuyệt cho ngày hè nắng nóng đang tới.

Thu Nguyên

Wholefarm Australia với các sản phẩm từ bột sữa như bột làm kem, bột làm sữa chua (yogurt), bột sữa tươibột nền pha chế (Frappe), nguyên liệu cao cấp từ Australia và New Zealand, Dây chuyền thiết bị hiện đại đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm quốc tế.

Thông tin tìm kiếm chúng tôi: Bột sữa chua yoyoBột làm kemBột frappe – Bột sữa tươi, …