Lợi ích bất ngờ của sữa chua làm từ bột sữa chua YoYo

Sữa chua là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Thật vậy, theo các nhà nghiên cứu cho biến trong 100 gram sữa chua có tới 105 kcal cho cơ thể. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp một lượng lớn canxi và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, D, E …